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Endlich Abnehmen?! Dann hier entlang!

Kürbis-Suppe a la Gramo

🔑 Flow-Zustand ⚽️ Wenn Du bei deinem Train

🔑 Flow-Zustand ⚽️

Wenn Du bei deinem Training nicht in diesem Zustand bist, dann können wir gerne ein Probetraining ausmachen! 😉

Wer von euch befindet sich im Flow?
Bist du im Mannschaftstraining auch im Flow-Zustand?

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⚽️Fußball ist Kopfsache🧠 Ein guter Spiele

⚽️Fußball ist Kopfsache🧠

Ein guter Spieler spielt völlig selbstbewusst und angstfrei!
Negative Erfahrungen und Druck haben im Kopf nichts verloren! 🚫

Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Mentalen Stärke und verschaffen Dir einen Vorteil im Kopf und auf dem Platz!
📈⚽️🏃🏼💨

JETZT ANFRAGEN PER PN 📲

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🎄🎅🏼Du bist noch auf Geschenke suche? Dann verschenke doch jetzt Gesundheit, Spaß und Zeit für sich selbst! Der PT-Gutschein ist meist der Anstoß für eine große Veränderung in einem Leben! Möchtest Du jemanden etwas Gutes tun, dann bestelle noch heute den PT-Gutschein. ‼️bis zum 23.12.20 gibt es 10% auf alle Gutscheine ‼️

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-1 Grad 🥶 💯 🔥 ⚽️ Sehr starke Einhei

-1 Grad 🥶 💯 🔥 ⚽️

Sehr starke Einheit heute!!!
#noexcuses #keineausreden #athletiktraining #frankfurt #gramotraining

Video 1 = 1. Trainingseinheit Video 2 = 2. Trainin

Video 1 = 1. Trainingseinheit
Video 2 = 2. Trainingseinheit Video 3 = 5. Trainingseinheit

Viele Athleten (besonders im Fußball) achten nicht auf eine saubere Lauf- und Sprinttechnik.

Bei dem abstoßen verliert der Spieler wertvolle Sekunden, indem er sein Vorderfuß erst nach hinten zieht(das machen Sau viele)!!

Achtet mal auf das Knie das hochgezogen wird, die Armarbeit und das Laufen auf dem Fuß-ballen.

Du willst schneller und stärker werden❓

Dann melde dich bei mir, es sind nur noch ein paar Plätze verfügbar! #einzeltraining #athletiktraining #fussball #schnelligkeit #speed #fussballjugend #fussballtraining #gramotraining

🥗Gramo-Bowl 🥗

Zutaten ⏬
——————
Reis
Brokkoli
Karotte
Zucchini
Salat
Gurke
Räucher-Tofu
Edamame
Erdnuss-Soya-Sauce

#healthyfood #food #vegandeutschland #essen #bowl #frankfurt

PS: der Tisch ist selbstgemacht von @woodeys_official 😍🥰

Du sitzt den ganzen Tag vor‘m Schreibtisch ❓ D

Du sitzt den ganzen Tag vor‘m Schreibtisch ❓
Du hast Nackenverspannungen oder Schulterschmerzen ❓Deine Haltung wird durch das viele sitzen auch immer schlechter ❓
‼️Kein Problem‼️ Das Gramo-Fitness-Band ist ideal, um überall Deine Übungen für einen starken Rücken & eine stabile Schulter auszuführen und verbessert automatisch Deine Haltung❗️

Ideal auch als Weihnachtsgeschenk 🎄 🎁 für Deine Eltern oder den Lieblings-Kollegen! 🎅🏼 👍🏼

Das Angebot gilt noch solange der Vorrat reicht‼️ #sale #instashopping #fitnessband #homeoffice #frankfurt #fitness

❌PS: Show some ♥️ for the Video-Skills 🤣😅 ❌

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