Gramo-Recovery-Shake

Nach einer anstrengenden Trainingseinheit, benötigt Dein Körper wichtige Bausteine, um schnell wieder regenerieren könne. Deine Muskeln benötigen Protein und darin enthaltenen Aminosäuren, außerdem müssen Flüssigkeit- und Kohlenhydratspeicher wieder aufgefüllt werden. So ein Recovery-Shake ist zeitsparend und eine leckerer Alternative zu anderen hochwertigen Eiweiß- und Kohlenhydratquellen. Was genau macht dieser Shake? Read more…

Zucchini Spaghetti Cabonara Vegan

!Spaghetti Cabonara essen und dabei abnehmen! Hallo Team Gramo, dieser Blogeintrag ist nur für diejenigen interessant, die auf der Suche nach einer gesunden, leckeren und kalorienarmen Mahlzeit sind. Willst Du mit gutem gewissen schlemmenn und auf nichts verzichten? Dann bist Du hier genau richtig!  Hier der YouTube Link zum leckeren Read more…