Endlich Abnehmen?! Dann hier entlang!

Hey Du, als erstes kann ich Dich beruhigen. Du bist nicht der einzige, der etwas durcheinander ist, wenn es sich um das Thema „Ernährung und Abnehmen“ handelt. Nach 18 Uhr nichts mehr essen? Kohlenhydrate sind ungesund? Fette machen Fett? Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit? Intermitting Fasting, Low Carb und Weiterlesen…