Mentales Training

Gra­mo-Trai­ning

Fühlst Du Dich gestresst und total ange­spannt? Bist Du oft mor­gens und abends Müde oder trä­ge?

Anhand mei­ner Ana­ly­se wird indi­vi­du­ell für Dich ein Trai­nings­kon­zept erar­bei­tet.

Unse­re Schwer­punk­te sind:

Stress­ab­bau

Kör­per­li­ches und men­ta­les Trai­ning

Anti­mü­dig­keits­trai­ning

Aus den Kom­bi­na­tio­nen von All­ge­mei­nem Fit­ness­trai­ning, Fas­zi­en­trai­ning, Func­tio­n­al Trai­ning und Yoga haben wir für Sie eine ganz NEUE TRAININGSMETHODE ent­wi­ckelt.

Der ste­ti­ge Wech­sel zwi­schen Anspan­nung, Ent­span­nung und Deh­nung baut Dei­nen Stress ab und hilft Dir zu einem gesun­den Leben.

Wei­te­re Vor­tei­le des Gra­mo-Trai­nings:

Du erhält dei­ne Beweg­lich­keit, um Ver­let­zun­gen vor­zu­beu­gen

Du trai­nierst meh­re­re Mus­kel­grup­pen gleich­zei­tig für eine höhe­re Fett­ver­bren­nung

Du pro­fi­tierst vom Fas­zi­en­trai­ning, um Ver­kle­bun­gen und Ver­span­nun­gen zu lösen

Du willst das Gra­mo-Trai­ning tes­ten? Dann ver­ein­ba­re JETZT ein kos­ten­lo­ses Ana­ly­se-Gespräch, um einen Schritt näher Dei­nem Zie­le zu kom­men.